Dalam hidup saat penuh gerak sekarang, penting agar memahami konsep hidup lambat dan manfaatnya bagi kesehatan mental. Hidup lambat mendorong kita untuk menghentikan gerakan, menyukuri momen, dan hidup hidup secara lebih sadar. Ide tersebut bukan hanya menolong kita semua menekan stres, tetapi juga memberikan ruang untuk refleksi serta meningkatkan kualitas hidup. Apabila kita semua ingin […]